投稿日: 2025年3月9日2025年3月9日 投稿者: gannyujiウォーキング ウォーキングをはじめました。 朝は6時のウォーキングの後おあさじ。 夕方は16時の後おゆうじ。 あと禁酒と、筋トレも😹 南無阿弥陀仏