今日は「熟睡の日」
先日、新聞にこんな記事が掲載されました。
「お寺で読経、心身の健康に効果あり 幸福感アップ、呼吸や嚥下機能も」
読経は健康のためにするものではありませんが、お勤めを通して心身にもよい変化が生まれるというのは、嬉しい話ですね😊🙏
よく称え、よく食べ、よく眠る。
でも、お勤め中は寝ないように……😹
そういえば、専修学院時代のこと。
山科別院でのお夕事。
堂内に響き渡る三部経の声。
みんなで声を合わせてお勤めしているのに、眠くて眠くて……。
本当に、まるで催眠術にかかったようでした😹
眠ってはいけない。
眠ってはいけない。
そう思えば思うほど、まぶたが重くなる……。
今回の研究では、読経による心身への健康効果が報告されていますが、眠気を誘う効果もあるのか、ぜひ研究していただきたいですね🙏😊
ただし‼️
仏教は「目覚める教え」です‼️
お勤めで眠くなっている場合ではありませんね😹🙏
南無阿弥陀仏
